NO.137 聽說…露西時常做運動


近兩個月來時常聽到這句話，新式健康操的歌詞開頭(聽到怕.jpg)。遙想求學時段，我剛好是在舊式健康操的最後一屆(透露了年紀!?)；實習時，體育課的教學以功能性活動為主，也沒上到。所以…我壓根沒跳過新式健康操。
因為武漢肺炎的關係，許多學校校運會延期，而後選擇在疫情趨緩的最近，以不對外開放的方式舉辦校運。但開場表演活動還是要有，我的低年級盲生班級，便擔綱表演大任。體育課入班的我，因為要協助教導盲生跳操，也開始了我第一次學跳新式健康操之旅。
有別於先前分享過的暖身體操運動教學，健身操需要跟著音樂節奏，搭配對應動作，一般低年級生看著影片跟著做就手忙腳亂，盲生就更不用說了。由於練習時跟不上班級進度，只好到旁邊加強補習，以求能盡快跟上。
學習健康操的過程，聽音樂>>講解動作>>拆解動作練習(手部動作/腳步動作) >>合併動作>>搭配慢板音樂練習(使用播放軟體將音樂速度調慢)>>搭配正常版音樂練習。
一節一節動作慢慢學習，雖然進度相較於原班學生慢，但後來看著學生回到班上後，能跟同學一起跳操，即使動作不標準，也是快樂的參與其中，而不是站(坐)在旁邊，學生開心，我也開心！
雖然，最後在校運前沒有如期學完，不過已經比起一開始，進步超級多，原班體育老師也對學生表現讚譽有加，直誇進步很多！學生十分有成就感，也加強了對於陌生運動的學習意願。雖然過程中學習很緩慢，不過結果是美好的！誠如某位作家說的：慢慢來，比較快。希望學生爾後學任何東西的毅力，也能像學健身操這般，莫忘這段付出與成就。

（撰文者：彰化縣視障巡迴輔導教師 王典鈺 109.05.17）

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